Region Północny, Portugalia
Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę

Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę
Liczba znalezionych atrakcji: 89
Sortuj wg::

Już podróżujesz? Zobacz dostępność dla Twoich dat

Nasze najbardziej polecane Region Północny, Portugalia Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę

Porto: Rejs Sześciu Mostów

Porto: Rejs Sześciu Mostów

Odkryj spokojne uroki rzeki Douro, podróżując typową łodzią rabelo wzdłuż pastelowych brzegów Porto i Vila Nova de Gaia. Podczas tego 50-minutowego rejsu będziesz mógł odetchnąć wyblakłą, ale bogatą historią Porto i zobaczyć cuda architektury, takie jak most Gustava Eiffla. Podczas wycieczki podziwiaj wszystkie 6 kultowych mostów Porto: Ponte da Arrábida, Ponte Luís I, Ponte Infante D. Henrique, Ponte Maria Pia, Ponte São João i Ponte do Freixo. Dowiedz się więcej o tych architektonicznych wyczynach dzięki dołączonemu audioprzewodnikowi. Program obejmuje audioprzewodnik z przewodnikiem (w języku portugalskim, angielskim, hiszpańskim i francuskim).

Z Porto: Dolina Douro z wycieczką statkiem, degustacją wina i lunchem

Z Porto: Dolina Douro z wycieczką statkiem, degustacją wina i lunchem

Zwiedzanie Douro to wyjątkowe doświadczenie łączące piękno przyrody z bogactwem kulturowym i historycznym, nie zapominając przy tym o gastronomii regionu. Z nami będziesz miał okazję odwiedzić dwa odrębne i charakterystyczne miejsca w Douro. Poznaj proces produkcji wina i ciesz się degustacją najlepszych win w regionie. Podziwiaj stuletnie winnice, winnice tarasowe i metody produkcji, które sprawiają, że wina Douro są wyjątkowe na całym świecie. Wyrusz z nami na wycieczkę łodzią (trwającą 1 godzinę) wzdłuż rzeki Douro, będziesz mógł podziwiać wspaniałe krajobrazy, zbocza winnic i słynne tarasy. Chwile relaksu i kontemplacji podczas żeglugi po spokojnych wodach rzeki pozostaną w Twojej pamięci. Dopełnij to doświadczenie wyjątkowymi smakami, których nie zapomnisz, delektując się obiadem o tradycyjnych smakach, serwowanym przy stole. Stwórz wyjątkową okazję do poznania regionu, poznania jego historii, podziwiania oszałamiających krajobrazów i skosztowania pysznej lokalnej kuchni. To będzie niezapomniane przeżycie.

Porto: Fado Show na żywo z kieliszkiem wina porto

Porto: Fado Show na żywo z kieliszkiem wina porto

Poznaj wyjątkową portugalską formę muzyczną fado podczas występu na żywo w kameralnym otoczeniu Casa do Fado. Ciesz się kieliszkiem wina porto, gdy dowiesz się więcej o tym aspekcie portugalskiej tożsamości, ogłoszonym przez UNESCO „niematerialnym dziedzictwem kulturowym ludzkości”. Przenieś się do starego Porto podczas wycieczki do Casa do Fado, projektu opracowanego przez przyjaciół, którzy kochają gatunek muzyczny. Wybierz jeden z trzech lokali Casa do Fado w historycznym centrum Porto: A Casa do Fado – Ribeira, XIX-wieczna piwnica, A casa do Fado – Sé, dawny warsztat lutniczy gitary, A Casa do Fado – São João Novo, mieszczący się w starych spiżarniach klasztoru/kościoła São João Novo, pochodzących z końca XVI wieku i znajdujących się pod zakrystią kościoła. Słuchaj występów wybitnych muzyków na żywo w miejscu o akustyce idealnie przystosowanej do fado. Wypij kieliszek wina porto, napoju, z którego słynie Porto, i dowiedz się więcej o muzyce i jej pochodzeniu.

Lisbon Card: 24-, 48- lub 72-godzinny karnet

Lisbon Card: 24-, 48- lub 72-godzinny karnet

Odblokuj Lizbonę dzięki elastycznej karcie Lisbon Card. Ciesz się nieograniczonymi przejazdami środkami transportu miejskiego i darmowym wstępem do 51 muzeów, zabytkowych budynków i nie tylko. Korzystaj ze zniżek na wiele atrakcji, kuponów do różnych sklepów i poręcznego przewodnika, który wyjaśnia, jak korzystać z karty. Po wymianie kuponu GetYourGuide na kartę magnetyczną, Lisbon Card natychmiast zapewnia 24-godzinny, 48-godzinny lub 72-godzinny dostęp do systemu transportu publicznego. Uprawnia do korzystania z metra Carris, autobusów, tramwajów i kolejek linowych, działa również w pociągach CP między Cais do Sodré i Cascais oraz pociągach między Oriente, Rossio i Sintrą. Ciesz się bezpłatnym dostępem do klasztoru Jerónimos, wieży Belem, Narodowego Muzeum Płytek, Narodowego Muzeum Powozów i innych. Podziwiaj wspaniałe pałace, w tym Pałac Narodowy Mafra i Pałac Narodowy Ajuda. Przejedź się słynną kolejką Santa Justa Lift i wiele więcej - wszystko to dzięki jednej karcie.

Porto: rejs po rzece Douro z 6 mostami

Porto: rejs po rzece Douro z 6 mostami

Wejdź na pokład oryginalnych łodzi używanych do transportu beczek wina porto z regionu Douro do Gaia i Porto. Łodzie zostały wyposażone w najnowocześniejszy sprzęt nawigacyjny, aby zapewnić pasażerom maksymalny komfort. Ciesz się podróżą, która rozciąga się od historycznego centrum Porto, obiektu z listy UNESCO, w górę rzeki do Freixo, a następnie w dół rzeki w kierunku ujścia Douro. Skorzystaj z okazji, aby podziwiać bogaty i zapierający dech w piersiach krajobraz, poznając historię 6 mostów, które łączą Vila Nova de Gaia i Porto. Odkryj inne interesujące miejsca w tych dwóch miastach.

Porto: Torre dos Clerigos bilet wstępu

Porto: Torre dos Clerigos bilet wstępu

Poznaj jedną z najbardziej znanych atrakcji Porto we własnym tempie dzięki biletowi wstępu na Torre dos Clérigos. Przylegająca do barokowej Igreja dos Clérigos, Torre dos Clérigos, jest widoczna z różnych punktów miasta i jest jednym z jego najbardziej charakterystycznych symboli. Zbudowany dla Bractwa Clérigos przez Nicolau Nasoni, włoskiego architekta i malarza odpowiedzialnego za wiele prac na północy Portugalii w XVIII wieku, budowa kościoła rozpoczęła się w 1732 roku i została ukończona około 1750 roku. Monumentalne dzielone schody przed kościołem zostały ukończone w latach pięćdziesiątych XVIII wieku. Główna fasada jest bogato zdobiona barokowymi motywami. Wejdź na monumentalną dzwonnicę kościoła, aby podziwiać panoramę całego miasta i zobaczyć z bliska jego najbardziej symboliczną atrakcję. Następnie udaj się do przestrzeni wystawowej w budynku Clerigos, aby podziwiać kolekcję Irmandade dos Clérigos i kolekcję Christus, gdzie można zobaczyć dzieła z XVIII i XIX wieku, w tym meble, obrazy i szaty liturgiczne.

Porto: Spiritus Multimedia Show bilet wstępu

Porto: Spiritus Multimedia Show bilet wstępu

Wejdź do wciągających wrażeń artystycznych dzięki biletowi do Spiritus, audiowizualnego doświadczenia, które łączy światło, muzykę i architekturę kościoła Clérigos w Porto. Podziwiaj, jak zmienia się to religijne miejsce podczas pokazu stworzonego przez OCUBO. Pokaż swój bilet przy wejściu do kościoła i wejdź do XVIII-wiecznego barokowego budynku z dzwonnicą o wysokości 75 metrów. Podziwiaj abstrakcyjny wygląd i intensywną ścieżkę dźwiękową architektury kościoła, która jest wypełniona wizualną poezją, światłem i muzyką. Zobacz, jak ten multimedialny, nocny program rozwija wiersz Álvaro de Campos „W końcu najlepszym sposobem na podróżowanie jest czuć”. Poczuj piękno życia i zastanów się nad swoim miejscem na tym świecie.

Porto: Wycieczka z przewodnikiem Tuk-Tuk i rejs po rzece Douro

Porto: Wycieczka z przewodnikiem Tuk-Tuk i rejs po rzece Douro

Wybierz się na wycieczkę elektrycznym tuk-tukiem po Porto i odkryj najważniejsze zabytki miasta. Wybierz wycieczkę prywatną lub współdzieloną i przejedź tuk-tukiem obok katedry w Porto w historycznym centrum miasta i aleją Aliados. Następnie zobacz Porto z rzeki Douro podczas relaksującego rejsu. Rozpocznij wycieczkę elektrycznym tuk-tukiem w historycznym centrum miasta. Podczas przejażdżki przez miasto podziwiaj z zewnątrz niektóre z najbardziej znanych zabytków Porto, w tym dworzec kolejowy Sao Bento, katedrę w Porto i wieżę Clerigos. Kontynuuj jazdę aleją Aliados i miń księgarnię Lello, aby dotrzeć do brzegów rzeki Douro. Po podziwianiu pięknej rzeki zakończ wycieczkę przejażdżką przez Pałac Giełdowy, mijając po drodze Miragaia. Po 50-minutowej przejażdżce tuk-tukiem możesz cieszyć się rejsem rabelo, tradycyjną łodzią, która zabierze Cię w rejs po rzece Douro. Podczas 55-minutowego rejsu zobaczysz sześć mostów Porto i Vila Nova de Gaia. Korekty trasy z powodu prac budowlanych Trwające w okolicy prace remontowe wymagają tymczasowej zmiany naszego planu zwiedzania. Rozpoczniemy od udania się do Vila Nova de Gaia, przekraczając Most Infante. Następnie odwiedzisz Serra do Pilar i Jardim do Morro, po czym zejdziesz na brzeg rzeki Gaia. Będziesz także cieszyć się panoramicznym widokiem na miasto, zanim wrócimy do miejsca zbiórki. Aby jeszcze bardziej wzbogacić swoje doświadczenie, otrzymasz kupon na pieszą wycieczkę po historycznym centrum Porto, którą możesz cieszyć się po wycieczce tuk-tukiem.

Porto: Rejs po mostach z opcjonalną wycieczką do winiarni

Porto: Rejs po mostach z opcjonalną wycieczką do winiarni

Podziwiaj starówkę Porto z typowymi domami i tętniącą życiem dzielnicę Ribeira podczas rejsu wycieczkowego po rzece Duero. Podziwiaj widoki na most Ponte da Arrábida, który łączy dwa brzegi rzeki. Wyrusz w rejs krajoznawczy po rzece Duero i podziwiaj jej malowniczy brzeg. Skorzystaj z aplikacji „Bridges Cruise” z komentarzem w 16 językach. Do rejsu możesz dodać wizytę w winiarni z degustacją różnych win.

Porto: Rejs po rzece Douro z 6 mostami

Porto: Rejs po rzece Douro z 6 mostami

Ciesz się tradycyjnym "Rejsem 6 mostów" wzdłuż rzeki Douro i podążaj śladami dawnych handlarzy winem, którzy transportowali wino z doliny do piwnic winnych. Wejdź na pokład łodzi i popłyń wzdłuż lśniącej rzeki Douro. Podziwiaj piękne krajobrazy i budynki z czerwonymi dachami miast Ribeira i Vila Nova de Gaia z wody. Pozwól, aby staroświecki urok Rabelo Boat (starego statku do transportu wina) przeniósł Cię w czasie. Poznaj historyczne mosty łączące Porto i Vila Nova de Gaia, przepływając pod nimi łodzią. Dowiedz się więcej o ich konstrukcji i ciekawostkach, a po dotarciu do ostatniego mostu zobacz piaszczyste plaże nadmorskiego obszaru Foz do Douro, gdzie rzeka wpada do oceanu.

Region Północny, Portugalia

Region Północny, Portugalia

Nasze najbardziej polecane Region Północny, Portugalia Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę

Porto: Rejs Sześciu Mostów

Porto: Rejs Sześciu Mostów

Odkryj spokojne uroki rzeki Douro, podróżując typową łodzią rabelo wzdłuż pastelowych brzegów Porto i Vila Nova de Gaia. Podczas tego 50-minutowego rejsu będziesz mógł odetchnąć wyblakłą, ale bogatą historią Porto i zobaczyć cuda architektury, takie jak most Gustava Eiffla. Podczas wycieczki podziwiaj wszystkie 6 kultowych mostów Porto: Ponte da Arrábida, Ponte Luís I, Ponte Infante D. Henrique, Ponte Maria Pia, Ponte São João i Ponte do Freixo. Dowiedz się więcej o tych architektonicznych wyczynach dzięki dołączonemu audioprzewodnikowi. Program obejmuje audioprzewodnik z przewodnikiem (w języku portugalskim, angielskim, hiszpańskim i francuskim).

Z Porto: Dolina Douro z wycieczką statkiem, degustacją wina i lunchem

Z Porto: Dolina Douro z wycieczką statkiem, degustacją wina i lunchem

Zwiedzanie Douro to wyjątkowe doświadczenie łączące piękno przyrody z bogactwem kulturowym i historycznym, nie zapominając przy tym o gastronomii regionu. Z nami będziesz miał okazję odwiedzić dwa odrębne i charakterystyczne miejsca w Douro. Poznaj proces produkcji wina i ciesz się degustacją najlepszych win w regionie. Podziwiaj stuletnie winnice, winnice tarasowe i metody produkcji, które sprawiają, że wina Douro są wyjątkowe na całym świecie. Wyrusz z nami na wycieczkę łodzią (trwającą 1 godzinę) wzdłuż rzeki Douro, będziesz mógł podziwiać wspaniałe krajobrazy, zbocza winnic i słynne tarasy. Chwile relaksu i kontemplacji podczas żeglugi po spokojnych wodach rzeki pozostaną w Twojej pamięci. Dopełnij to doświadczenie wyjątkowymi smakami, których nie zapomnisz, delektując się obiadem o tradycyjnych smakach, serwowanym przy stole. Stwórz wyjątkową okazję do poznania regionu, poznania jego historii, podziwiania oszałamiających krajobrazów i skosztowania pysznej lokalnej kuchni. To będzie niezapomniane przeżycie.

Porto: Fado Show na żywo z kieliszkiem wina porto

Porto: Fado Show na żywo z kieliszkiem wina porto

Poznaj wyjątkową portugalską formę muzyczną fado podczas występu na żywo w kameralnym otoczeniu Casa do Fado. Ciesz się kieliszkiem wina porto, gdy dowiesz się więcej o tym aspekcie portugalskiej tożsamości, ogłoszonym przez UNESCO „niematerialnym dziedzictwem kulturowym ludzkości”. Przenieś się do starego Porto podczas wycieczki do Casa do Fado, projektu opracowanego przez przyjaciół, którzy kochają gatunek muzyczny. Wybierz jeden z trzech lokali Casa do Fado w historycznym centrum Porto: A Casa do Fado – Ribeira, XIX-wieczna piwnica, A casa do Fado – Sé, dawny warsztat lutniczy gitary, A Casa do Fado – São João Novo, mieszczący się w starych spiżarniach klasztoru/kościoła São João Novo, pochodzących z końca XVI wieku i znajdujących się pod zakrystią kościoła. Słuchaj występów wybitnych muzyków na żywo w miejscu o akustyce idealnie przystosowanej do fado. Wypij kieliszek wina porto, napoju, z którego słynie Porto, i dowiedz się więcej o muzyce i jej pochodzeniu.

Lisbon Card: 24-, 48- lub 72-godzinny karnet

Lisbon Card: 24-, 48- lub 72-godzinny karnet

Odblokuj Lizbonę dzięki elastycznej karcie Lisbon Card. Ciesz się nieograniczonymi przejazdami środkami transportu miejskiego i darmowym wstępem do 51 muzeów, zabytkowych budynków i nie tylko. Korzystaj ze zniżek na wiele atrakcji, kuponów do różnych sklepów i poręcznego przewodnika, który wyjaśnia, jak korzystać z karty. Po wymianie kuponu GetYourGuide na kartę magnetyczną, Lisbon Card natychmiast zapewnia 24-godzinny, 48-godzinny lub 72-godzinny dostęp do systemu transportu publicznego. Uprawnia do korzystania z metra Carris, autobusów, tramwajów i kolejek linowych, działa również w pociągach CP między Cais do Sodré i Cascais oraz pociągach między Oriente, Rossio i Sintrą. Ciesz się bezpłatnym dostępem do klasztoru Jerónimos, wieży Belem, Narodowego Muzeum Płytek, Narodowego Muzeum Powozów i innych. Podziwiaj wspaniałe pałace, w tym Pałac Narodowy Mafra i Pałac Narodowy Ajuda. Przejedź się słynną kolejką Santa Justa Lift i wiele więcej - wszystko to dzięki jednej karcie.

Porto: rejs po rzece Douro z 6 mostami

Porto: rejs po rzece Douro z 6 mostami

Wejdź na pokład oryginalnych łodzi używanych do transportu beczek wina porto z regionu Douro do Gaia i Porto. Łodzie zostały wyposażone w najnowocześniejszy sprzęt nawigacyjny, aby zapewnić pasażerom maksymalny komfort. Ciesz się podróżą, która rozciąga się od historycznego centrum Porto, obiektu z listy UNESCO, w górę rzeki do Freixo, a następnie w dół rzeki w kierunku ujścia Douro. Skorzystaj z okazji, aby podziwiać bogaty i zapierający dech w piersiach krajobraz, poznając historię 6 mostów, które łączą Vila Nova de Gaia i Porto. Odkryj inne interesujące miejsca w tych dwóch miastach.

Porto: Torre dos Clerigos bilet wstępu

Porto: Torre dos Clerigos bilet wstępu

Poznaj jedną z najbardziej znanych atrakcji Porto we własnym tempie dzięki biletowi wstępu na Torre dos Clérigos. Przylegająca do barokowej Igreja dos Clérigos, Torre dos Clérigos, jest widoczna z różnych punktów miasta i jest jednym z jego najbardziej charakterystycznych symboli. Zbudowany dla Bractwa Clérigos przez Nicolau Nasoni, włoskiego architekta i malarza odpowiedzialnego za wiele prac na północy Portugalii w XVIII wieku, budowa kościoła rozpoczęła się w 1732 roku i została ukończona około 1750 roku. Monumentalne dzielone schody przed kościołem zostały ukończone w latach pięćdziesiątych XVIII wieku. Główna fasada jest bogato zdobiona barokowymi motywami. Wejdź na monumentalną dzwonnicę kościoła, aby podziwiać panoramę całego miasta i zobaczyć z bliska jego najbardziej symboliczną atrakcję. Następnie udaj się do przestrzeni wystawowej w budynku Clerigos, aby podziwiać kolekcję Irmandade dos Clérigos i kolekcję Christus, gdzie można zobaczyć dzieła z XVIII i XIX wieku, w tym meble, obrazy i szaty liturgiczne.

Porto: Spiritus Multimedia Show bilet wstępu

Porto: Spiritus Multimedia Show bilet wstępu

Wejdź do wciągających wrażeń artystycznych dzięki biletowi do Spiritus, audiowizualnego doświadczenia, które łączy światło, muzykę i architekturę kościoła Clérigos w Porto. Podziwiaj, jak zmienia się to religijne miejsce podczas pokazu stworzonego przez OCUBO. Pokaż swój bilet przy wejściu do kościoła i wejdź do XVIII-wiecznego barokowego budynku z dzwonnicą o wysokości 75 metrów. Podziwiaj abstrakcyjny wygląd i intensywną ścieżkę dźwiękową architektury kościoła, która jest wypełniona wizualną poezją, światłem i muzyką. Zobacz, jak ten multimedialny, nocny program rozwija wiersz Álvaro de Campos „W końcu najlepszym sposobem na podróżowanie jest czuć”. Poczuj piękno życia i zastanów się nad swoim miejscem na tym świecie.

Porto: Wycieczka z przewodnikiem Tuk-Tuk i rejs po rzece Douro

Porto: Wycieczka z przewodnikiem Tuk-Tuk i rejs po rzece Douro

Wybierz się na wycieczkę elektrycznym tuk-tukiem po Porto i odkryj najważniejsze zabytki miasta. Wybierz wycieczkę prywatną lub współdzieloną i przejedź tuk-tukiem obok katedry w Porto w historycznym centrum miasta i aleją Aliados. Następnie zobacz Porto z rzeki Douro podczas relaksującego rejsu. Rozpocznij wycieczkę elektrycznym tuk-tukiem w historycznym centrum miasta. Podczas przejażdżki przez miasto podziwiaj z zewnątrz niektóre z najbardziej znanych zabytków Porto, w tym dworzec kolejowy Sao Bento, katedrę w Porto i wieżę Clerigos. Kontynuuj jazdę aleją Aliados i miń księgarnię Lello, aby dotrzeć do brzegów rzeki Douro. Po podziwianiu pięknej rzeki zakończ wycieczkę przejażdżką przez Pałac Giełdowy, mijając po drodze Miragaia. Po 50-minutowej przejażdżce tuk-tukiem możesz cieszyć się rejsem rabelo, tradycyjną łodzią, która zabierze Cię w rejs po rzece Douro. Podczas 55-minutowego rejsu zobaczysz sześć mostów Porto i Vila Nova de Gaia. Korekty trasy z powodu prac budowlanych Trwające w okolicy prace remontowe wymagają tymczasowej zmiany naszego planu zwiedzania. Rozpoczniemy od udania się do Vila Nova de Gaia, przekraczając Most Infante. Następnie odwiedzisz Serra do Pilar i Jardim do Morro, po czym zejdziesz na brzeg rzeki Gaia. Będziesz także cieszyć się panoramicznym widokiem na miasto, zanim wrócimy do miejsca zbiórki. Aby jeszcze bardziej wzbogacić swoje doświadczenie, otrzymasz kupon na pieszą wycieczkę po historycznym centrum Porto, którą możesz cieszyć się po wycieczce tuk-tukiem.

Porto: Rejs po mostach z opcjonalną wycieczką do winiarni

Porto: Rejs po mostach z opcjonalną wycieczką do winiarni

Podziwiaj starówkę Porto z typowymi domami i tętniącą życiem dzielnicę Ribeira podczas rejsu wycieczkowego po rzece Duero. Podziwiaj widoki na most Ponte da Arrábida, który łączy dwa brzegi rzeki. Wyrusz w rejs krajoznawczy po rzece Duero i podziwiaj jej malowniczy brzeg. Skorzystaj z aplikacji „Bridges Cruise” z komentarzem w 16 językach. Do rejsu możesz dodać wizytę w winiarni z degustacją różnych win.

Porto: Rejs po rzece Douro z 6 mostami

Porto: Rejs po rzece Douro z 6 mostami

Ciesz się tradycyjnym "Rejsem 6 mostów" wzdłuż rzeki Douro i podążaj śladami dawnych handlarzy winem, którzy transportowali wino z doliny do piwnic winnych. Wejdź na pokład łodzi i popłyń wzdłuż lśniącej rzeki Douro. Podziwiaj piękne krajobrazy i budynki z czerwonymi dachami miast Ribeira i Vila Nova de Gaia z wody. Pozwól, aby staroświecki urok Rabelo Boat (starego statku do transportu wina) przeniósł Cię w czasie. Poznaj historyczne mosty łączące Porto i Vila Nova de Gaia, przepływając pod nimi łodzią. Dowiedz się więcej o ich konstrukcji i ciekawostkach, a po dotarciu do ostatniego mostu zobacz piaszczyste plaże nadmorskiego obszaru Foz do Douro, gdzie rzeka wpada do oceanu.

Często zadawane pytania dot. atrakcji typu Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę w: Region Północny, Portugalia

Oprócz atrakcji typu Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę jakie jeszcze atrakcje warto odwiedzić w: Region Północny, Portugalia?

W: Region Północny, Portugalia są jeszcze następujące atrakcje warte zobaczenia:

Jakie są najlepsze Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę w: Region Północny, Portugalia?

Najlepsze Wycieczki dla podróżujących w pojedynkę w: Region Północny, Portugalia to:

Region Północny, Portugalia: najciekawsze atrakcje

Region Północny, Portugalia: atrakcje

Region Północny, Portugalia: Ciekawe miejsca

Region Północny, Portugalia: pozostałe atrakcje

Chcesz poznać wszystkie atrakcje w miejscu Region Północny, Portugalia? Kliknij tutaj.